暴力的なスウェットスーツを着て体重を減らすことは役に立ちますか?

「突然激しく発汗するスーツ」は「スウェット」とも呼ばれ、ポリエステル繊維と銀コーティングで構成されており、銀ナノテクノロジーとナノ銀フィルムの熱発汗技術を使用して、表面の熱放出が人体に反射して戻り、熱サイクルを形成します。 、体の発汗を促し、「突然激しく発汗」5倍の効果を誇り、体が細く、強く、ハンサムな効果を半分の労力で2倍の結果を得ることができます。このため、大多数のフィットネスや減量に取り組む人々に求められ、愛されており、徐々にフィットネス業界では「ネットの赤い機器」になりました。

発汗衣服は通常、ジャケットとパンツのタイプに密閉され、その手足、腰、開口部のネックラインがベルトまたは弾性ベルトで人体に締め付けられます。

ネットレッド暴力スウェットスーツ原則

第一に、汗をかく場所=痩せる場所はどこか?
体のどこで汗をかきやすいかは、その部分の汗腺の発達の程度によって異なります。顔に多く汗をかくのは、顔の汗腺が発達しているためであり、手の甲よりも手のひらの方が汗をかきやすいのは、手のひらの汗腺が手の甲よりも発達しているためです。体重を減らしやすい場所で行います。脂肪は体全体で消費されることを忘れないでください。また、汗をかく場所や量には個人差があります。

その二:汗は脂肪が流す涙ではない
発汗量に影響を与える主な要因は、外気温や体温などの温度です。気温が高い夏には、少し運動するだけでも大量の汗をかきます。同時に運動すると代謝が上がり、体温も上がります。身体は発汗によって体温を調節し、正常範囲内に保ちます。

どれだけ汗をかいたとしても、どれだけ脂肪が減るかというとそうではありません。「1時間走って体重を測ったら少し減った」という人もいます。私が燃やした脂肪はこれだけじゃないの?」実際、体重の減少のほとんどは水分であり、水分を補給し続ける限り水分を補充することができます。そしてこの水は脂肪の分解によって生成されるものではありません。脂肪が完全に分解されると二酸化炭素と水になるのは事実ですが、その水は生命活動に参加するために環境中に出ていき、その水はごくわずかしか排泄されないため、脂肪が直接分解されているわけではありません。汗の中に。
暴力的なスウェットスーツを着て体重を減らすことは役に立ちますか?
効果はなく、汗をかいた後もスポーツを続ける人がたくさんいます。しかし、発汗には他にも多くの要因が関係しているため、良い結果を示す唯一の指標はこれだけではありません。
1、すべての人の身体的性質:身体的に強い人、筋肉、運動器官は比較的健康で、たとえ運動の強度が高くても、楽で、自然に汗をかくことが少なくなります。逆に体力のない人は、少し動くと大量の汗をかきます。
2. 体液量: 体液量が増えると、運動中の発汗量も増加します。そして、体液の数は体内の脂肪の含有量によって決まります。脂肪組織内の水分含有量が少ないため、太った人の体液は痩せた人よりも少なくなりますが、太った人は動くときは多くの時間を費やしますが、その能力はしかし、この太った人は長時間動いていないと非常に疲労を感じる可能性があるため、水分の喪失に耐えられない人は劣ります。
3. 運動前に水を飲むかどうかも発汗に影響します。運動前に水を大量に飲むと、体液量が増加し、発汗量が増加します。
スウェットスーツは通気性がなく、体からの水分を消費するため、適切に使用しないと有害になる可能性があります。
プロのアスリートは、短期間で体重を減らし、特定の体重クラスに到達するために、スウェットスーツを着てトレーニングすることを選択することがあります。そして、そのような厚くて緩い服は、一般の人が長時間運動するのには適していません。


投稿日時: 2022 年 3 月 17 日